Toimiva hengitys tapahtuu nenän ja pallean kautta. Toimiva hengitysmalli tarkoittaa, että hengitys t...
-
Jos juoksuharrastuksen aloittaminen kiinnostaa, niin tässä ihan kelpo äppi aloittamisen avuksi. Ota koodi talteen: RUNNAKRNT23J
Ilman koodia voit testata sovellusta viikon verran. Sovelluksella voit luoda itsellesi treeniohjelman 5km aloittelijasta aina ultramaratoniin. Käytän tätä itsekin.